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1.吃促進(jìn)雌激素分泌的食物:調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,中國不到80%的女性大多是A-B罩杯,平胸女生比比皆是??梢娺@里很多人的基因不夠好。想要胸大,只能靠后天的刺激。
女性多吃促進(jìn)雌激素分泌的食物,如蜂蜜、谷類、芝麻、葡萄、花生、大豆等??梢源龠M(jìn)雌激素的分泌,給胸部第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。
2.補(bǔ)充高蛋白:中國人每天都有牛奶牛排,胸部也吸收了大量營養(yǎng)。這招適合愛吃又想豐胸的女生,但是高蛋白意味著高熱量,所以不要吃太多。否則胸大了,全身脂肪都會(huì)隨之增長,得不償失。
3.多運(yùn)動(dòng):發(fā)育期,增加運(yùn)動(dòng)量可以豐胸。不僅如此,它還能幫助你長高,提高身體素質(zhì)?,F(xiàn)在還不晚,姐妹們,趕緊趁著年輕。運(yùn)動(dòng)的好處遠(yuǎn)比你想象的多。
據(jù)說男朋友按摩可以升級(jí)罩杯,詳細(xì)方法就不介紹了。自己練吧。
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