掌上濟(jì)寧訊（記者 蘇茜茜 通訊員 楊楠）春節(jié)將至，人員流動及聚集將明顯增加，傳染性疾病的傳播風(fēng)險明顯升高。市疾控中心在此提醒廣大市民，春節(jié)期間做好個人防護(hù)，平安健康過新年。

●倡導(dǎo)健康生活方式

堅(jiān)持規(guī)律作息、鍛煉身體、健康飲食、戒煙限酒，保持良好心態(tài)，做好自己健康的第一責(zé)任人。

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●保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

個人搭乘公共交通工具、前往人員密集公共場所或醫(yī)療機(jī)構(gòu)時要堅(jiān)持規(guī)范佩戴好口罩，注意勤洗手保持手衛(wèi)生，保持安全社交距離，文明就餐，走親訪友提倡使用公筷。注意保持室內(nèi)空氣流通和干凈整潔，在注意防寒的情況下每日開窗通風(fēng)2至3次，每次約30分鐘。

●做好自我健康監(jiān)測

春節(jié)假期來臨，聚會、旅游等活動增加，無論是否感染過新冠病毒，返鄉(xiāng)前都應(yīng)備足備齊口罩、手套、消毒濕巾等個人防護(hù)用品。如出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱、乏力等癥狀，可根據(jù)自身癥狀輕重程度，采取相應(yīng)的防護(hù)和治療措施，必要時及時就醫(yī)。處于康復(fù)期的新冠病毒感染者應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動。

●積極接種新冠疫苗

如果沒有禁忌、身體條件允許，特別是老年人，要盡快接種。如果達(dá)到了加強(qiáng)接種的條件，也要盡快加強(qiáng)接種。感染新冠病毒和接種新冠病毒疫苗時間要間隔6個月以上。

●關(guān)注脆弱人群健康

重點(diǎn)關(guān)注65歲以上老年人或有冠心病、腦卒中、高血壓、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性腎病、腫瘤、免疫功能缺陷等基礎(chǔ)疾病人群健康狀況，一旦出現(xiàn)呼吸困難、氣促、喘息或服藥后癥狀無法緩解的情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

●科學(xué)合理安排行程

盡量不要到空間密閉、人群密集的場所。盡量錯峰出行，聚會聚餐注意做好個人防護(hù)。返鄉(xiāng)或旅行前，做好出行準(zhǔn)備，儲備好必要的醫(yī)用外科口罩、75%酒精以及常規(guī)藥物等防疫物資。