(資料圖)
閆振文副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
病情分析:晚上多夢可能是由于壓力大、睡眠環(huán)境差和神經(jīng)衰弱等原因引起。1、壓力大:隨著年齡的增長,生活、工作壓力的增加,人的睡眠質(zhì)量會變差,可能會多夢。一般不需要治療,患者應(yīng)該放松,多鍛煉。2、睡眠環(huán)境差:如果患者臥室燈光明亮,或者臥室臨街嘈雜,也會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,導(dǎo)致多夢,可以通過改善睡眠環(huán)境來緩解。3、神經(jīng)衰弱:是一種由于長期緊張、高壓而引起的精神疾病,患者表現(xiàn)為精神活動減少、注意力難以集中、易怒、緊張、睡眠障礙和多夢等?;颊邞?yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟西汀等藥物進行治療。建議患者晚上睡覺前避免觀看或閱讀恐怖刺激的內(nèi)容,如果感到焦慮、激動、緊張等,可以通過聽舒緩的音樂來改善心情。
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