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曾經(jīng)問(wèn)過(guò)老公：“你那么喜歡喝茶，茶葉對(duì)人到底有什么好處？”看著他一副茶人裝深沉的表情，遞給我了幾張茶葉成份表，上面密密麻麻的各類茶葉成份含量數(shù)據(jù)。

他在云南一家茶葉公司做事，毛毛蟲雖不懂茶，但夫唱婦隨，耳濡目染，不扶自直，老公的一杯杯茶湯，俺也灌進(jìn)了些許茶經(jīng)，我的本意是，無(wú)由持一碗，寄于愛(ài)茶人。

對(duì)于飲茶來(lái)說(shuō)分兩種：喝茶，品茶。對(duì)于喝什么茶好，適合自己的就是好的。對(duì)于男人喝紅茶好還是綠茶好，這就是看個(gè)人愛(ài)好，根據(jù)身體情況適當(dāng)調(diào)整，喜歡喝茶不分男人女人，都是愛(ài)茶之人。

老公說(shuō)過(guò)，給你一張茶葉成份表一般人也看不懂。那是專業(yè)人員做科研用的，商家拿來(lái)是用來(lái)炒作產(chǎn)品滴！用來(lái)推廣產(chǎn)品，本意不是忽悠但已經(jīng)被忽悠。茶，香葉，嫩芽。茶之所以在人們生活中有點(diǎn)神秘感，主要是茶葉www.nfysw.com在華夏有幾千年的食飲歷史，形成了一種文化，先祖陸羽的《茶經(jīng)》加上之后文人墨客以茶舒情的古詩(shī)，現(xiàn)在商家的不實(shí)炒作，給茶涂上了一層層神秘色彩。對(duì)于飲茶者來(lái)說(shuō)，記住茶只是健康飲品即可，東西南北中央佛，共飲乾坤一碗茶。

紅茶的制作工藝是把茶葉完全發(fā)酵后烘焙定型，由寒性轉(zhuǎn)為溫和型茶類。促進(jìn)消化、提高食欲、利尿消腫等作用。紅茶含有咖啡因，可醒腦、抗疲勞，對(duì)于工作繁忙的人，清晨喝一杯紅茶是不錯(cuò)的選擇。

綠茶是中國(guó)產(chǎn)量最高，飲用最普遍的茶類。經(jīng)高溫殺青、揉捻、烘焙而成，目的是保留茶葉的色鮮味香，保留了較多的營(yíng)養(yǎng)，富含維生素、氨基酸、葉綠素、兒茶素、茶多酚等有益成份，茶性較寒涼。至于對(duì)人身體新陳代謝調(diào)節(jié)有很好的作用，其刺激性較強(qiáng)，飯前盡量少喝或不喝，一般作為午后用茶，具體其它的就不再表，認(rèn)識(shí)到它是健康飲品就行，如果不做專業(yè)的話。

各年齡段的茶人根據(jù)自身身體素質(zhì)喝不同茶類，年紀(jì)較輕的人一般比較喜歡喝綠茶類，如果腸胃好的話。歲數(shù)較大的可適當(dāng)調(diào)整，喝一些刺激性較弱的茶，紅茶是不錯(cuò)的選擇。

不經(jīng)常喝茶的人喝茶有時(shí)偶爾會(huì)頭暈、心悸、胸悶、氣短、胃部難受，這就是常說(shuō)的醉茶。其實(shí)就是茶葉中所含茶多酚咖啡堿造成的電解質(zhì)平衡紊亂，血糖降低。這種情況只要吃顆糖果，幾口水果或點(diǎn)心，一般不超過(guò)半小時(shí)即恢復(fù)正常。這是目前發(fā)現(xiàn)茶對(duì)人提不適的唯一現(xiàn)象，至于每個(gè)人喝什么茶，大可放心自行選擇。