掌上濟寧訊（記者 楊柳）隨著網(wǎng)絡(luò)平臺上各種真真假假消息的傳播，很多人對新冠仍然存有疑問。為了了解感染新冠后的真實情況，記者采訪了多位近期感染過新冠，且目前已康復(fù)的市民。希望通過他們的康復(fù)經(jīng)歷，能讓我們更直觀真實地了解新冠病毒，收獲科學(xué)應(yīng)對病毒的方法。

“堅持吃飯，多補充蛋白質(zhì)和維生素C”

周先生,34歲:

(相關(guān)資料圖)

“12月11日白天，出現(xiàn)了打噴嚏、身體乏力等癥狀，以為是在戶外活動時著涼了。但隨后又出現(xiàn)頭疼、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽等癥狀?！敝芟壬f，嗓子疼的時候，吃了家里常備的消炎藥，當(dāng)天晚上渾身冷，體溫升到39℃，又吃了一片布洛芬。

出現(xiàn)發(fā)燒癥狀后，周先生在家自測了抗原，檢測后顯示兩條杠?！斑^程比較煎熬，反復(fù)發(fā)燒，口干口渴。”周先生告訴記者，發(fā)燒時他補充了水分，也喝了些酸奶、牛奶補充蛋白質(zhì)?！盀榱松眢w有能量，我在癥狀稍有緩解的間隙，盡可能地吃了些面食、雞蛋、瘦肉、水果，補充蛋白質(zhì)和維生素C。”

身體有了能量，補充了水分，第二天，周先生開始出現(xiàn)了明顯發(fā)汗的情況?！吧w好被子，不晾汗，撐過幾個小時，體溫就恢復(fù)正常了?！敝芟壬f，體溫降下來后，咳嗽比之前嚴(yán)重一點。此后的幾天，周先生的嗓子偶感微痛，但癥狀每天都會緩解一些。

“身體出現(xiàn)不適后第一時間居家隔離”

王女士,28歲:

“12月14日，我在上班，到第二天早上起床的時候，身體發(fā)冷，口干口渴，測量體溫后才知道發(fā)燒了。”王女士說，14日下午，下班回家后出現(xiàn)嗓子吞咽不舒服的情況，當(dāng)時認(rèn)為是白天說話多、喝水少的緣故。當(dāng)天只有王女士一人在家，身體出現(xiàn)不適后第一時間就居家隔離了。

15日早上，王女士體溫38.5℃，吃了一片布洛芬，中午體溫就降下來了，但全身還是乏力。等到晚上，又燒到了38℃。就這樣反復(fù)發(fā)燒多次，直到17日體溫沒再上來。

“雖然反復(fù)發(fā)燒了多次，但我的頭腦還是清醒的，按時按量吃藥。身體上，指關(guān)節(jié)疼，偶爾頭疼，都在可以承受的范圍內(nèi)。”王女士告訴記者，從17日開始，體溫沒再出現(xiàn)異常，身體的酸痛感也逐漸緩解了， 12月19日抗原恢復(fù)了陰性。

“拍視頻記錄保持心情愉悅”

張女士,59歲

“12月9日，我接到妹妹電話，她核酸檢測呈陽性，前一天，我們一起吃了飯?！?2月10日上午，張女士嗓子出現(xiàn)疼痛，當(dāng)天下午開始低燒，同時出現(xiàn)了頭疼的癥狀。經(jīng)過物理降溫后，體溫暫時恢復(fù)了正常，11日凌晨體溫又燒到了39.2℃，“吃了提前準(zhǔn)備好的退燒藥，體溫慢慢降下來了，但嗓子一直干痛，睡覺的時候也能被渴醒，兒媳特意熬了紅糖姜水放在房間門口。”張女士說，一直到12日晚上，發(fā)燒反反復(fù)復(fù)的，嗓子雖然沒達(dá)到網(wǎng)上說的“吞刀片”的程度，但也很不舒服。從13日開始，張女士的體溫恢復(fù)了穩(wěn)定，嗓子痛和頭疼的情況也逐漸緩解。

“感染新冠后要吃好喝好睡好心情好，退燒以后，我開始拍視頻，記錄一下每天的狀況，總結(jié)一些經(jīng)驗分享給身邊的朋友?！睆埮空f。