為進(jìn)一步做好近期我市新型冠狀病毒肺炎預(yù)防工作，針對(duì)不同人群人體生理病理特點(diǎn)，按照中醫(yī)藥理論，結(jié)合濟(jì)寧市特點(diǎn)，制定本方案。

一、中藥預(yù)防方案

（一）普通人群預(yù)防方

(資料圖片)

藥物組成：生黃芪12g、炒白術(shù)9g、防風(fēng)9g、藿香10g、蒼術(shù)9g、茯苓9g、紅景天9g、馬鞭草9g、甘草6g。

功用：益氣固表、健脾化濕、清熱解毒。

適用人群：普通人群。

（二）特殊人群預(yù)防方

1.兒童預(yù)防方

藥物組成：生黃芪6g、炒白術(shù)3g、防風(fēng)3g、金銀花3g、連翹3g、陳皮3g、生甘草1.5g。

功效：益氣固表、清熱解毒。

適用人群：少年、兒童（3-9歲用本方1/2量，10-14歲用本方全量）。

2.60歲及以上老年人預(yù)防方

藥物組成：生黃芪12g、防風(fēng)6g、炒白術(shù)6g、百合6g、山藥15g、黨參9g、陳皮9g、茯苓15g、桔梗9g、紅景天9g、馬鞭草9g、甘草3g。

功效：益氣養(yǎng)陰，化濕解毒。

適用人群：60歲及以上、無基礎(chǔ)疾病的老年人。

（三）密切接觸者及防疫工作人員預(yù)防方

藥物組成：生黃芪15g、茯苓9g、桔梗9g、連翹18g、板蘭根15g、蘇葉9g、藿香12g、防風(fēng)9g、紅景天9g、柴胡15g、馬鞭草12g、貫眾12g。

功效：益氣化濕、清熱解毒。

適用人群：密切接觸者及醫(yī)務(wù)人員。

（四）中藥煎服方法

1.用具：使用砂鍋、搪瓷、玻璃、不銹鋼鍋（也可選用自動(dòng)煎藥鍋），忌用鐵、鋁、銅鍋。

2.浸泡：中藥用溫水浸泡30分鐘，水量超過藥面2-3厘米。

3.煎煮：頭煎先用大火（武火）煮沸，再用小火（文火）保持沸騰20分鐘，倒出藥液保留藥物；二煎再次加水，剛浸過藥面即可。大火煮沸，再用小火（文火）保持沸騰15分鐘后倒出。兩次共取汁約300毫升（兒童處方煎出100-150毫升）。

4.服用：分2次于早晚餐后1小時(shí)溫服。每日一劑，連服5劑為宜。

如服用醫(yī)院代煎中藥，服用前整袋用熱水加熱或取出藥液直接加熱后服用。每日2次，每次1袋。如使用中藥顆粒，一般2袋（盒）為1日量。服用前每袋（盒）用150ml沸水沖開、攪勻，加蓋10分鐘后服用，有藥渣未全部溶解，可再次加水沖服。每日2次，每次1袋（盒）。

（五）注意事項(xiàng)

患慢性基礎(chǔ)疾?。ǜ哐獕翰?、糖尿病、冠心病、呼吸道疾病等）、孕婦、哺乳期及3歲的兒童預(yù)防方請遵醫(yī)囑加減使用。少數(shù)人服藥后出現(xiàn)不適，停藥后即可恢復(fù)，必要時(shí)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

二、中醫(yī)其他預(yù)防方法

（一）穴位按摩

穴位按摩可以通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)暢氣機(jī)，提高免疫力。

1.成人按摩

選穴：迎香、尺澤、足三里、陰陵泉、三陰交。

操作方法：以上穴位每穴位用拇指按揉3分鐘，每日1-2次。

2.小兒推拿（適用3歲以下兒童）

（1）順摩腹

操作方法：取仰臥位，用掌或四指摩腹部。手法輕柔，輕微用力，每次以肚臍為中心順時(shí)針摩，每次約3-5分鐘，一天兩次，早晚各一次，餐后1小時(shí)內(nèi)不宜操作。

（2）捏脊

操作：取俯臥位，沿脊柱兩旁，從長強(qiáng)穴到大椎穴位置，由下至上連續(xù)地挾提皮膚，邊提捏邊向前推，每次5遍，第三遍之后可捏三提一，即每捏三下將脊柱皮膚提一下，捏之前先在背部輕輕按摩放松后再進(jìn)行操作，孩子耐受度為宜。晚上不宜操作。

（二）艾灸

操作方法：艾條懸灸或艾灸盒艾灸足三里、大椎穴，或隔姜灸神闕穴每次15-30分鐘，每日一次，連續(xù)5天。

功效：芳香辟穢，溫通經(jīng)絡(luò)，溫陽扶正

（三）足浴方

組成：金銀花15g、桑葉30g、菊花30g、虎杖20g、荊芥9g、防風(fēng)9g、蘇葉9g、薏苡仁15g、透骨草20g、雞血藤20g、桂枝10g、艾葉20g。

用法：上藥加水2000ml左右，水煎15分鐘，去滓，待水溫適宜時(shí)泡腳10-20分鐘，水冷時(shí)可以再次加熱水。

（四）辟瘟香囊

藥物組成1：藿香10g、薄荷10g、蒼術(shù)10g、山奈10g、冰片1g、白芷10g、石菖蒲10g、蘇葉10g。

藥物組成2：羌活3克、柴胡3克、大黃3克、蒼術(shù)3克、細(xì)辛3克、吳茱萸3克。

使用方法：共研細(xì)末，裝于布袋中，掛于室內(nèi)，或隨身佩戴，具有芳香辟穢解毒之功效，以預(yù)防疫病。

注意事項(xiàng)：孕婦及有過敏性疾病者（如哮喘、鼻炎等）者不建議使用。

（五）室內(nèi)環(huán)境熏法

1.中藥艾柱熏

藥物處方：艾葉10g、蒼術(shù)2g，2味打碎為粗末，加工為圓錐型或四面體艾柱。

操作用法：置房間內(nèi)點(diǎn)燃藥熏，每日1-2次。

2.中藥熏蒸法

藥物處方：艾葉10g、石菖蒲10g、連翹10g、白芷10g、金銀花15g、薄荷15g。

操作方法：加水1000ml，泡10分鐘，小火慢煮30分鐘，濃縮藥液150ml。使用時(shí)在室內(nèi)進(jìn)行，將熏蒸方藥液在鍋中持續(xù)蒸煮揮發(fā)，每天1-2次。

三、生活起居預(yù)防

(一)虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)。應(yīng)注意適時(shí)增減衣物，盡量減少到人員密集場所逗留時(shí)間。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤更衣，戴口罩，少聚集，多通風(fēng)。

(二)精神內(nèi)守，病安從來。要做到心神安寧，情志舒暢。保持心理平衡，戒慌戒躁。

(三)食飲有節(jié)。飲食清淡、規(guī)律，多喝水、多食用水果、蔬菜及牛奶、雞蛋等，忌食生冷、辛辣、油膩之品。勿食野生類動(dòng)物食品。

(四)起居有常。順應(yīng)自然界的變化，作息規(guī)律，充分休息，保證睡眠充足，適當(dāng)鍛煉身體。提倡太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)。