今天來聊聊關(guān)于菠蘿和鳳梨的營養(yǎng)價值及功效，梨的營養(yǎng)價值及功效的文章，現(xiàn)在就為大家來簡單介紹下菠蘿和鳳梨的營養(yǎng)價值及功效，梨的營養(yǎng)價值及功效，希望對各位小伙伴們有所幫助。

(相關(guān)資料圖)

1、一、藥用價值梨果梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

2、梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

3、梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

4、根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。

5、梨籽：梨籽含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。

6、梨籽含有硼可以預防婦女骨質(zhì)疏松癥。

7、硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

8、主治主治熱嗽，止咳。

9、治咳熱，中風不語，傷寒發(fā)熱，解丹石熱氣，驚邪。

10、利大小便，除賊風，止心煩氣喘熱狂。

11、潤肺涼心，消痰降炎，解瘡毒、酒毒。

12、具有下火，治便秘功效。

13、李時珍說：《別錄 》談梨，只說它的害，不說它的功。

14、古人說到病大多與風寒有關(guān)，用藥都是桂、附，卻不知梨有制風熱、潤肺涼心，消痰去火、解毒的功用。

15、當今人們的病十有六七是痰病、火病。

16、梨的有益之處肯定很多，但也不宜過量而食。

17、遺憾的是，只有乳梨、鵝梨可吃并可治病，其它梨即使可以吃也不能治病。

18、梨除可供生食外，還可釀酒、制梨膏、梨脯，以及藥用。

19、如梨果治熱咳，切片貼之治火傷；搗汁內(nèi),潤肺涼心，解瘡毒、酒毒。

20、梨花能去面黑粉刺；梨葉煎服，治風 和小兒寒疝，樹皮能除結(jié)氣咳逆等癥。

21、梨葉搗汁服，解 菌毒。

22、治小兒疝氣。

23、煮汁服，治霍亂吐利不止。

24、煎服，治風。

25、二、營養(yǎng)價值梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優(yōu)美。

26、富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。

27、梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用。

28、多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

29、由于社會發(fā)展空氣污染比較嚴重，梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

30、梨果還可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。

31、梨果還有醫(yī)用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。

32、梨木細致，軟硬適度，是雕刻印章和高級家具的原料。

33、梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。

34、梨肉脆汁多、酸甜可口，營養(yǎng)豐富，有益健康。

35、美國MSN網(wǎng)站指出，梨中富含的膳食纖維，可幫助人們降低膽固醇含量，有助減肥。

36、美國營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，每個梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維，滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%。

37、通過對馬里蘭州的一些成年人的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些攝入膳食纖維最多的人體內(nèi)總膽固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同時這些人的體重最輕，身高體重指數(shù)最低，腰圍也最小。

38、擴展資料：降低感冒幾率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。

39、所以，有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。

40、空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

41、[2]2、保護心臟梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

42、3、增進食欲梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

43、4、清熱鎮(zhèn)靜梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。

44、5、防癌抗癌食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

45、6、消除便秘吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。

46、這是因為木質(zhì)及纖維等石細胞匯集而成，可刺激腸管，消除便秘。

47、7、預防骨質(zhì)疏松梨籽含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。

48、梨子含有硼可以預防婦女骨質(zhì)疏松癥。

49、參考資料：梨 （薔薇科梨屬植物）-百度百科。

相信通過梨的營養(yǎng)價值及功效這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。

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