(相關(guān)資料圖)
吃自助火鍋,很多人都是想著吃回來,結(jié)果吃肉太多,喝酒太多,導(dǎo)致好幾天不舒服,怎么選擇菜品才能把自助火鍋吃好?
方法/步驟
1、菌類是首選,價格不低,不會摻假,有營養(yǎng),不撐肚子,是上好的火鍋菜品。對于一心想著吃回來的人也是很好的。
2、蔬菜,要少,要精,可選的有菠菜、油菜、白菜心、不要選擇過多,每人有點就行。
3、肉當(dāng)然還是需要選的,羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等等,不是不吃,而是要結(jié)合著其他菜一起吃,掌握好量。
4、海鮮要根據(jù)自己的需要,有的人吃海鮮會過敏,那就不要為了幾個錢,把身體搞壞了。能享受的了的,當(dāng)然還是要吃的。
5、酒的選擇,當(dāng)然撿好的拿,當(dāng)然不會有太好的,一般會物有所值,啤酒最影響吃東西,最好不選啤酒。
注意事項
吃自助火鍋,不要光為了吃回來,不然很容易因暴飲暴食傷了胃。
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